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2009年9月16日 35w3d +9.4kg






嚇了一跳呢，晚上約7點左右兩隻腳整個腫得跟麵包一樣!!!
就算之前有水腫跡象，也頂多是紅印子消不掉
像這次腫到我覺得不舒服的情況還是頭一遭~


這兩天走路的時候都覺得腳有腫腫的感覺，心想情況不妙
今天晚上情況變得更嚴重，除了腳腫成麵包狀以外，連筋都看不到了
感覺好不舒服~走路的時候連小腿都有ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ的感覺 (水份太多嗎 = =")

猜想可能是出門連玩3天，紅豆水不方便攜帶及保存，所以少喝了好幾天
體內失去控制，今天給我爆發了 >"<
這兩天有補喝，可是走起路來的感覺還是不同，非常沉重~

剛剛趕緊去運動了1小時，出門前剛穿上運動鞋的時候也是不舒服，好擠~~
回家洗澡的時候就看到腳踝上有一圈襪子的印，以前從來沒有發生過
不過洗澡後再檢查一下，發現我腳上的青筋終於重出江湖，浮出檯面了
腳也覺得輕鬆了許多!!


剛翻了一下雜誌，看到水腫還可以靠著按摩及熱敷來改善呢
馬上叫老邱好好地伺候我的兩雙麵包腳，感覺有更輕鬆了~ ^^

剛剛去煮了一大鍋紅豆水，明天要全部喝光光
晚上記得在腳下墊兩個枕頭睡覺~
希望明天白天，腳的不舒服感會消失~~


不知道還有什麼好方法可以消水腫呢?


文末批ㄟ司
剛剛應該拍起來才對~運動前後真的差好多~


9月17日補充：
今天也是晚上腫起來，補圖補圖~~~


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留言列表 (3)

發表留言
  • #1 iamjulia iamjulia 於 2009/09/16 22:29
  • iamjulia

  • 要當媽媽真的很辛苦呢!!
    明天要乖乖喝紅豆水唷~~
  • 是啊~一定要乖乖喝，把自己當成水桶地灌下去!!!
    希望份量加大後，可以更有效地排除水份 :p

    Betty 於 2009/09/16 22:33 回覆

  • #2 hcy8866 hcy8866 於 2009/09/17 14:56
  • hcy8866

  • 這陣子因為長帶狀皰疹都不方便出門散步，
    每天關在家裡，我也覺得自己下半身開始水腫，
    這個週末去超市要來補貨買紅豆，
    我也要來喝紅豆水去水腫，
    不然才七個月耶，現在就水腫，以後怎麼辦呀～
  • 蔓蒂馬麻很辛苦，為了小公主身體還得受到疹子的折磨~
    Betty在這邊幫你加油喔!!
    不過我自己也開始有xxx(消音)的問題...下次還要問醫生啦 >///<

    我也差不多是7個多月的時候開始水腫耶...
    只是這兩天情況變嚴重，害我又開始懷疑我新買到的紅豆是不是有問題(<---開始胡亂怪罪其他事了 XD)
    希望紅豆水可以減輕你的水腫症狀，讓蔓蒂馬麻可以舒服一點~ ^^

    Betty 於 2009/09/18 09:37 回覆

  • #3 Angel Angel 於 2009/09/20 08:53
  • Angel

  • 天使只有吃太鹹,就會腫起來.已經試三次.每次必中.哈~
    不過話說天使腳本來就是那種"厚胖型".~所以有沒有水腫.還真難分辨...呵........
    PS..你都做什麼運動.還可以消除水腫哩@@
  • 昨天是星期六，閒在家裡，看電視的時候腳都抬高高，就沒有水腫耶~ (好開心~)
    這個星期一直水腫可能是上班時候不能翹腳，血液循環不好才會水腫的
    食物方面因為中午吃的清淡(素食清淡便當 :p)
    一到下午依舊水腫，所以我想我的水腫大概不是因為吃得太鹹的關係 :)

    作運動的話，目前我都只有去散步1小時耶...
    散步完回家，腳腫的情況就會消了~ 雖然很懶得運動，不過想想還好有這個方法可以讓我消一下 :p
    不然腳腫起來，脹脹的很不舒服 >"<

    Betty 於 2009/09/20 09:44 回覆